疲れ目症状ランキング 10代でもスマホ老眼が急増
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データ分析
「老眼は40代以降から」という認識は見直すべきかもしれない。スマホやパソコンの長時間利用により10～20代でも老眼の症状が現れているという。
ファンケルが行った調査（20〜40代男女10,061名）によると目の疲れを感じる人は86.2％、そのうちスマホやパソコンによる疲れを自覚しているのは56.4％であることが分かった。スマホ世代に急増するスマホ老眼、疲れ目の症状ランキングはこちら。
- 目がしょぼしょぼする（58.6%）
- 目が乾く（48.6%）
- 目がかすむ（40.3%）
- 肩がこる（38.5%）
- 目が重く感じる（37.7%）
- 頭痛がする（29.3%）
- 目が痛む（24.2%）
- 吐き気がする（6.5%）
- その他（0.9%）
スマホ老眼と老眼の違いとは？
「老眼」と「スマホ老眼」は、症状は良く似ていますが、原因は異なります。「老眼」は、加齢とともに目の水晶体が硬くなることで起こります。一方で、「スマホ老眼」は、年齢は若いので目の水晶体はやわらかい状態です。目の酷使により、水晶体を動かす毛様体筋（筋肉）がこりかたまることで起こります。（引用：FANCL）
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