女性が最も長続きしている運動TOP5

リビングくらしHOW研究所が実施した運動・スポーツに関するアンケート調査で、女性が最も長続きしている運動TOP5が分かった(参照:リビングくらしHOW研究所 「運動・スポーツに関するアンケート調査」2017)

ウォーキング、ヨガ、ストレッチは、ゆるく楽に続けられることから以前より女性からの人気は高く、女性の定番スポーツになっている。反対に筋トレやマラソンといった、苦しさや若干の憂鬱さを伴うスポーツは女性から敬遠されやすく、また継続率も低くなる。女性に運動系サービスを継続してもらうためには、「ゆるく楽に続けられる」が一つの条件だろう。

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