Amazonランキング大賞2017上半期本部門 「筋膜リリース」受賞

Amazonランキング対象2017上半期~本~で10位にランクインしたのは「自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド」。2016年6月に発売され、たちまち30万部を突破。著者は「ためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」などテレビでも人気の理学療法士・医学博士の竹井仁氏。

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

昨年ベストセラーとして大きな話題を集めた「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」は今回13位だった。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

自宅で行うストレッチや、ヨガ、運動、簡単なセルフケア系書籍は、その手軽さから女性の間で人気になりやすい。反対に、男性が好む筋トレやジョギングなどは、健康意識がさほど高くない女性たちからは敬遠されやすい傾向がある。以下の記事もチェックしておこう。

<関連記事>
女性、ガッツリ運動より「日常ながら運動」が好き


【編集部おすすめ記事】

大人のスポーツ人口増加傾向に 運動系イベントの成功パターンは?
この一年で実施した運動は何?男女ともに第一位はやっぱり…!
「運動をする一番の理由は何?」スポーツ庁の調査結果
【スポーツ庁】高齢者の運動機能は過去最高。若い女性は運動離れ
定期的な運動習慣で25万円の医療費削減 研究報告

PAGE TOP
×