【推薦図書】食材別・症状別の大事典 治す食事 患う食事
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ウーマンズ図書室
食関連の方は保存版として手元に置いておきたい1冊。120種の食材の特徴と、80の症状に対する食・運動面でのアプローチ方法が掲載されている。世界累計700万部以上のベストセラー。
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