カーブスを超えた!筋トレは15分の時代へ 近未来型EMSトレーニング・ジム

中高年女性に人気のフィットネスクラブ「カーブス」。“女性だけの30分健康体操教室”と謳っているだけあり、女性たちの間でもすっかり「30分の時短フィットネス」とのイメージが定着した。

出典:MTG

しかし、さらにその上を行く短時間トレーニングジムが今月、東京・代官山に登場した。“近未来型EMSトレーニングジム” をコンセプトに掲げる「SIXPAD STATION」だ。デジタルトレーニングミラーを通して、自分自身のトレーニングフォームと筋肉を確認しながら、EMSと融合させたプログラムに取り組むことで、わずか15分という短時間で全身をトレーニングできる。

筋トレもついに超時短。15分時代の到来だ。同ジムはSIXPAD初の会員制サービスとなる。

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