最新フィットネス 20~30代女性が取り組んでみたいものTOP6

マイナビ(東京・千代田区)が運営する社会人女性向け情報サイト「マイナビウーマン」による調査結果(対象:22~39歳の働く女性601名)。「最新のフィットネス方法で取りいれてみたいものはどれですか?(複数回答)」では以下の結果となった。

女性が興味あるフィットネス

出典:マイナビ

  • 1位:空中フィットネス(31.6%)
  • 2位:ジャンピングフィットネス(31.1%)
  • 3位:暗闇フィットネス(23.5%)
  • 4位:格闘系フィットネス(19.5%)
  • 5位:カーディオ・バー(13.5%)
  • 6位:VRフィットネス(13.0%)

「ダイエット方法を選ぶ際に大事だと思うことは何ですか?(複数回答)」という質問では、「1位:結果が出ること(57.7%)」「2位:続けられること(55.1%)」に続いて、「3位:楽しめること(48.4%)」だった。女性がフィットネスに求めているのは、単純に「走る」「筋トレ」といったものより、空中、暗闇、VRのようなエンタメ要素が強いタイプのもの。フィットネス関連で女性の行動変容促進を狙うなら、「エンタメ要素の有無」は重要なキーワードになりそうだ。

【編集部おすすめ記事】
【動画】続かない運動…行動変容を促すのはVRフィットネス?
仕事しながらフィットネス 画期的な時短商品が登場
バーチャル旅楽しむワークアウトで完全没入感 VR×暗闇×バイク
キャバレーでエクサ×昭和 70~90歳対象「暗闇シニアエクササイズ」
「アクティブ派」「回復派」ジムは二極化へ 人気集まる “疲労回復ジム”
【保存版】ヘルスケア女性マーケティングに役立つ!政府公表の資料・データまとめ
【保存版】女性向けヘルスケアビジネスの基本と全体像が分かる!まとめ

女性生活者の調査レポート