筋力アップとダイエットに 注目食「おからパウダー」

筋力アップ&ダイエットのために「おからパウダー」を日々の食事に取り入れる女性が増えている。おからパウダーとは生のおからを乾燥させて粉末状にしたもので、糖質が少なく、たんぱく質、食物繊維が豊富なのが特徴。薄味のため、普段の食事にふりかけるだけでOKという手軽さと活用の幅の広さが人気の理由。

国産大豆おからパウダー

キッコーマン、イオン、ヘルシー志向の女性に大人気の通販サイト「自然の都タマチャンショップ」など各社からおからパウダーが登場している。

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