国が推奨する身体活動量の達成率は、男性より女性が低いことが「活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査（※）」の報告書で明らかになった。笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団が共同実施した調査によるもので、活動量計を用いた身体活動量の実測と合わせ、質問票によるアンケートでスポーツ実施状況等を調べた。

【出典】笹川スポーツ財団

今年１月に「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」が公表され、身体活動の時間や強度などの数値目標が提示されたものの、国民の達成率や実態についての客観的な調査がこれまで十分に行われてこなかった現状を踏まえ、計測機器による実態把握に乗り出した。活動量計を用いた身体活動量調査は、国内初。

調査は13都府県の20〜80歳未満の男女650人に実施し、有効回答数は196。腰に装着するだけで身体活動量や歩数を１分ごとに記録できる活動量計を用い、日常生活で「どのくらい動いているのか」「どのくらい座っているのか」を測定・分析した。対象者は、休日を含めた１週間、就寝時や入浴時などを除き装着した。厚労省が推奨する身体活動量（20〜65歳の成人で１日60分以上、66〜79歳の高齢者で１日40分以上の中高強度身体活動）に達していたのは、成人は女性43.6%・男性47.9%、高齢者は女性52.9%・男性66.7%で、両年代において男性より女性の達成率が低かった。男女ともに、高齢者より成人の達成率が低いこともわかった。

有効回答率は低いものの、多面的な分析により、身体活動量の達成率や身体活動への関心度合いが年齢・性別で異なることや、運動歴や家族構成、主観的健康感、睡眠の質、最終学歴、世帯年収などとの関連も明らかにした。２者は今後、政策提言も視野に、国を代表する身体活動の実態調査の位置づけを目指し、調査範囲を全国へ拡大するとしている。

（※）身体活動：「安静にしている状態より多くのエネルギーを消費するすべての動作」を指し、運動やスポーツだけではなく、日常生活における労働・家事・移動なども含む。身体活動ガイド2023では、3メッツ以上の身体活動（歩行、庭仕事、子どもと遊ぶ、水泳など）の基準が示されている。

運営元

本メディアを運営するウーマンズは「女性ヘルスケア市場専門のシンクタンク」として、女性ヘルスケア事業の成長・変革を推進するマーケット情報を収集・分析・整理し、最新知見を企業様にご提供しています。「豊富な支援実績」「15年にわたる調査分析で蓄積した知見やノウハウ」「業界ネットワーク」を活かし、女性ヘルスケア事業を行う産学官の課題解決に取り組んでいます。最新レポートや新着セミナーのご案内、ヘルスケア業界の重要ニュースなど、ニュースレターで配信中。ぜひご登録ください！

「女性ヘルスケア」をテーマに、ビジネスカンファレンスの企画開催／BtoB展示会の企画開催／BtoCイベントの企画開催／業界人限定の交流会などを実施。多様な形で、企業動向や生活者動向に関する情報を集め、分析し、整理して、業界の皆さまに最新の知見をご提供しております

【編集部おすすめ記事】
■実は少数派の「健康低関心層」、健康関心度尺度を用いた調査で明らかに
■女性アスリートの健康を支援、「Female Sport ナビ」開設
■女性が好むのはどんなスポーツ？ 年代別20種目ランキング
■女性に人気のヘルスケア商品の共通から明らかに「健康消費を起こす新基準」
■女性ヘルスケア白書 市場動向予測2024　〜健康トレンド・業界動向・女性ニーズ〜
■売れるフェムテックの「開発」と「販売戦略」　17の障壁と対策