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【啓発ツール】女性の飲酒習慣改善を支援、基礎知識や飲酒日記を掲載

飲酒量をコントロールするためのポイントをまとめた、「習慣を変える、未来に備える あなたが決める、お酒のたしなみ方 ~女性編~(厚生労働省)」。

生活習慣病のリスクを高める量を飲酒する女性に向けたツールで、1日あたりの平均純アルコール摂取量の計算方法や、がん、早期老化、奇形児などの出産リスクなど、飲酒による健康への影響を解説。飲酒量を可視化してコントロールできるよう、飲酒日記も掲載。

男性編では、飲酒による世代ごとの影響やアルコールの分解能力などをまとめている。

習慣を変える、未来に備える 女性編 あなたが決める、お酒のたしなみ方

【出典】厚生労働省

 

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