働く女性がダイエットに取り組む動機は？
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データ分析
「どんなダイエットが理想？」というアンケート調査から、働く女性がダイエットをする際に重点を置いていることが「健康」であることがわかった(参照：日経ウーマン8月号,2016,466人の働く女性対象 平均年齢38.9歳)。
1位：健康的に痩せる（26.3％）
2位：食べて痩せる（23.6％）
3位：お金をかけずに痩せる（18.9％）
4位：楽しく運動して痩せる（14.7％）
5位：運動しないで痩せる（7.3％）
(引用：日経ウーマン8月号,2016)
「短期決戦型で一気に減量」「楽な方法で簡単にやせる」というダイエット法では、精神的ストレスも大きく体にも負担がかかる。過激な方法で月経が止まったり、コレステロール値が高くなったり、摂食障害による過食など、心身が不健康な状態では仕事にも影響するため、働く女性が「健康的にやせたい」と思うのは自然なことだ。
今回の調査対象は平均年齢が38.9歳となっており、心身の不調を20代の頃よりも感じやすくなっている年代であることも、この結果に関係していると考えられる。
続いて同調査の2番目の質問「ダイエットが成功した理由は？」では「健康になりたいから」という動機が1位となった。働く女性向けにダイエットを提案するなら、「短期決戦型」や「見た目を美しく！」といった内容より「健康になるためにダイエットをしよう！」を軸に提案する方が響きやすそうだ。
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