睡眠負債・脳疲労は現代人の心掴むキーワード 書籍・CD続々登場

睡眠市場の広がりに伴い登場した新キーワード「睡眠負債」。

テレビ番組やwebメディア、雑誌など「睡眠負債」を取り上げるメディアが増え、生活者の注目度が高まっている。睡眠負債とは「日々の睡眠不足が積み重なっていく」ことで、睡眠負債が大きくなるほど命にかかわる病気のリスクを高める。睡眠の重要性が以前よりも、より強く認識されるようになる中、睡眠関連の書籍・CDが続々登場している。

 

睡眠関連の書籍 ベストセラー本も

 

 

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