漢方薬ダイエット サービス・商品事例
根強い人気のダイエット方法の一つが、漢方薬ダイエット。ストイックなダイエットには取り組めなくても、生活改善と、毎日の服用で体質改善をしながらダイエット効果を期待できる点が評価されている。また、漢方薬は天然素材ということから、カラダにやさしいイメージが持たれていることも女性に人気の理由だ。
目次
漢方薬でダイエット 代表的な漢方薬
漢方薬とは？
生薬を原料とし、中国で確立された生薬の組み合わせ（処方）が日本に伝承・発展したものが「漢方薬」。日本独自の処方もある。生薬の組み合わせにより、さまざまな症状にきめ細かく対応する。2種類以上の生薬で構成されていることから、対応する症状も一つではない。そのため、不定愁訴や慢性疾患、体質改善に向いているとされている。日本では医師の9割が漢方の処方経験があり、西洋薬の補完としての役割が学会などで発表されている。
漢方薬と混同されやすいものにハーブがある。ハーブが植物だけを基にしているのに対し、漢方薬は植物だけでなく、骨や角といった動物由来のものも含んでいる。またハーブは一つの素材だけで製品化されていることもあるが、漢方薬は処方にのっとった複数の生薬で構成されている点も違いだ。漢方薬はサプリメントや健康食品とも混同されやすいが、漢方薬は効能効果を明確に表示できる医薬品区分である。
漢方薬にはいくつかの剤形がある。熱湯で煮出すスープ状の煎剤、生薬を粉砕してある散剤、水分などを加えて粒状にした丸剤、煎じ液から水分を蒸発させた顆粒、エキスに賦形剤を加えて成形した錠剤などだ。
ダイエットにおすすめされる代表的な漢方薬と効果
漢方薬は体質のタイプ別に使い分けされる。体力や病気に対する抵抗力のものさしである「証」と、不調の原因をはかる「気・血・水」で分けられる。
- 「証」：体力が充実している「実証」と、体力がない「虚証」がある
- 「気」：生命エネルギーのこと
- 「血」：全身を巡って栄養を与える血液のこと
- 「水」：血液以外の体液のこと
以下にダイエットに用いられる代表的な漢方薬と効果・効能を紹介。
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
比較的体力のある実証に向いている漢方薬で、食べ過ぎで排泄が悪い場合に余分なものを排泄する目的で用いられる。実際の効果・効能は以下のように記載されている。
「体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症：高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症」（引用：ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒）
防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
実証と虚証の間の中間証に使われる漢方薬。体を温めて消化器の働きをよくし、水分代謝をよくする目的で用いられる。
「体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症：肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）」（引用：ツムラ防已黄耆湯エキスカリュウ）
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
比較的体力のある実証に向いている漢方薬で、月経不順、月経痛、更年期など、女性ホルモンに関連した症状に用いられる。女性ホルモンのバランスが崩れると太りやすくなるので、更年期の女性に薦められる。停滞した血の流れを改善する。
「比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症： 月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症注」、肩こり、めまい、頭重、打ち身（打撲症）、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび」（引用：ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A ）
大柴胡湯（ダイサイコトウ）
体力のある実証に用いられる。ストレスを感じる肥満の人向け。
「体力が充実して、脇腹からみぞおちあたりにかけて苦しく、便秘の傾向があるものの次の諸症：胃炎、常習便秘、高血圧や肥満に伴う肩こり・頭痛・便秘、神経症、肥満症」。（引用：ツムラ漢方大柴胡湯エキス顆粒）
自分のダイエットに適した漢方薬を提案
漢方薬を販売する薬日本堂（東京・品川）のサイトでは、体質チェックをすることで、最適な漢方薬を勧めるサービスを提供している。
- 症状別漢方体質改善プログラム（薬日本堂）
合わせて読みたい記事
薬局で漢方薬ダイエット サービス事例
問診・カウンセリングでオーダーメイド処方（大阪市）
赤玉漢方薬局（大阪市）では、カウンセリングから顧客の体質に合った漢方薬を選ぶ「オーダーメイド漢方薬」を提供している。40分～60分のカウンセリングを行う来店対応のほか、ウェブ上でカウンセリングを行うサービスもある。
体組成計・血液検査も活用、個別指導（横浜市）
横濱漢方堂（横浜市）では生活スタイルや食生活を聞くカウンセリングのほか、体組成計と血液検査による計測を行う。計測は代謝量や筋肉量などの体組成のほか、脂質や血糖（HbA1c）の測定も含む。結果に基づき、顧客の体質や目的に最適な漢方薬プランを立てる。
病院で漢方薬ダイエット 治療事例
ダイエット漢方外来、保険適用も（世田谷区）
Kメディカルクリニック（東京・世田谷）ではダイエット漢方外来を設けている。脂質異常症や脂肪肝などを評価。メタボリック症候群は、東洋医学的にはストレスなどの「気」の異常による過食や、「血」の異常による便秘、「水」の異常によるむくみなどが原因になっていることがあると説明している。
ダイエット治療で漢方薬を活用（長野市）
長野松代総合病院（長野市）では、BMI 25kg/m²以上で健康障害がある（または内臓脂肪蓄積がある）人、あるいはBMI 35kg/m²以上の高度肥満の人を対象に、ダイエット外来を設けている。食事指導および漢方薬によるダイエット診療を実施。糖質制限食の食事療法を中心に行う教育入院 “ダイエット入院” もある（7泊8日）。
合わせて読みたい記事
市販品で漢方薬ダイエット 商品事例
ツムラ
- 水太りで膝などの関節が痛い人向け 〜ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒〜
- ストレスを感じる肥満ぎみの人向け 〜ツムラ漢方大柴胡湯エキス顆粒〜
クラシエ
- 脂質の代謝を上げ、お腹周りの脂肪を減らす〜コッコアポプラスA錠〜
防風通聖散の薬方を用いている - 過食や生活習慣などによっておこる肥満・常習便秘に〜コッコアポG錠〜
大柴胡湯の薬方を用いている。イライラからくる過食や生活習慣などによっておこる肥満・常習便秘に効く - 運動不足や生活習慣などによる水太りに〜コッコアポL錠〜
防已黄耆湯の薬方を用いている。運動不足や生活習慣などによる水太りに効く
大鵬薬品
- へんせき（扁鵲）
11種類の生薬によって肥満症（脂肪過多症）に作用する。生薬が体内の老廃物を排出。新陳代謝を活発にさせることで肥満に効く
通販
通販サイトの楽天市場では「漢方薬 ダイエット」 で検索すると、漢方薬の他、お茶、酵素ドリンク、シリアル、スープなどの健康食品や、ツボマッサージソックス、よもぎ蒸しなどの健康アイテムが数多く並ぶ。必ずしも漢方薬がヒットするというよりは、漢方関連商品を扱うショップやメーカーのダイエット関連商品がヒットする印象だ。
女性たちの漢方薬ダイエットの様子
漢方薬ダイエットに関する女性たちの口コミ
- 便通の改善で減量
ブログ「美容マニア」でmiccoさんは、漢方ダイエットについて綴っている。タバコをやめてから太りだしたというmiccoさんは、ジムで６㎏の減量に成功するも、その後、筋トレをしなくなると１年で元に戻ってしまったという。そこで漢方ダイエットに挑戦。漢方ダイエットとして知られている防風通聖散を購入したところ便通が良くなったことから減量を体感しているという - 漢方薬に興味はあるが、料金が気になる…
「Yahoo!知恵袋」には、漢方薬を使ったダイエットや美容に興味があり、クリニックを探しているとの質問もアップされている。自由診療ではなく、保険が適用されるクリニックが知りたいとの言葉もあり、料金面での心配も漢方薬ダイエットにはあることがわかる - ゆるやかなダイエットが良い
通販で韓国の薬局から韓方薬を取り寄せているkepi☆さんは、ブログ「韓方ダイエット3ヶ月目終了！無事目標達成しました♪3ヶ月の成果と今後」で３カ月にわたる韓方ダイエットの記録を公開。断食や間食抜きの方法に効果があっても、我慢の必要なダイエット法ではなく、普段の生活を少しだけ節制しつつ韓方薬をプラスすることで、ゆるやかなダイエット効果を期待している姿が綴られている
漢方薬ダイエットの本
“私に合う漢方薬”が人気の背景
漢方薬を専門、あるいは“売り”にしている薬局では、カウンセリングに40分以上をかけるなど、顧客一人一人に合った漢方薬の選定に時間をかけている。顧客からみると、こうした“私だけに合う漢方薬”というイメージが、ダイエットに挑む際の心強さになっているのかもしれない。漢方薬の持つ、「証」や「気・血・水」という要素で使い分ける特性も、こうした側面を後押ししている。もう一点、ブログなどで目に付くのは韓国の薬局の利用事例。韓国の薬局商品には、パッケージにデザイン性があり、日本の女性にとって韓方ダイエットはオシャレなライフスタイルとしても受け入れられている。伝統ある日本の漢方においても、パッケージやマーケティングに“デザイン性”は取り入れる余地は十分にありそうだ。
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