博報堂生活総合研究所は先月、生活者にきいた“2019年 生活気分”を発表した。これは翌年の景況感などについて生活者に予想してもらう調査で、2015年から毎年発表している（調査対象：20〜69歳の男女3,900人）。その中では「来年始めたいこと、やめたいこと」についても調査しており、男性よりも女性の方がヘルスケア意識が高い結果となった。

2019年、女性が始めたいこと

出典：博報堂生活総合研究所

1. 運動・体操・筋トレ（41.3%）
2. 貯蓄（32.1%）
3. ダイエット・食事制限（29.4%）
4. 趣味・習い事（29.3%）
5. ウォーキング・ジョギング（22.5%）
6. 資格や免許の取得（22.2%）
7. 副業（20.7%）
8. 仕事（18.3%）
9. 投資・資産運用（16.7%）
10. 勉強・通学（14.1%）

2019年、女性がやめたいこと

出典：博報堂生活総合研究所

1. 無駄遣い・衝動買い（39.5%）
2. 無理しての人付き合い（36.7%）
3. 食べ過ぎ・飲み過ぎ（34.6%）
4. 夜更かし（30.4%）
5. お菓子・甘いもの（28.7%）
6. スマホの使い過ぎ（26.9%）
7. 不規則な生活（25.7%）
8. 間食（24.3%）
9. 喫煙（15.4%）
10. テレビの見過ぎ（13.6%）

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