Amazonランキング大賞2017上半期本部門 「筋膜リリース」受賞

Amazonランキング対象2017上半期~本~で10位にランクインしたのは「自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド」。2016年6月に発売され、たちまち30万部を突破。著者は「ためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」などテレビでも人気の理学療法士・医学博士の竹井仁氏。

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

昨年ベストセラーとして大きな話題を集めた「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」は今回13位だった。

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

自宅で行うストレッチや、ヨガ、運動、簡単なセルフケア系書籍は、その手軽さから女性の間で人気になりやすい。反対に、男性が好む筋トレやジョギングなどは、健康意識がさほど高くない女性たちからは敬遠されやすい傾向がある。以下の記事もチェックしておこう。

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