高齢女性は、日々どのようなことに楽しみや喜びを感じているのか。65歳以上を対象にした調査では、多くの人が何らかの楽しみを持ち、女性では「国内旅行（宿泊）」や「家族や友人など、親しい人達との団らん」が上位となった。年代別に見ると、年齢が上がるにつれて、遠くへ出かけることから身近な人との交流や日常生活の中で楽しめる活動へと重心が変化。健康状態によっても、楽しみの有無や内容に違いが見られた。高齢女性の楽しみを「65〜69歳」「70〜74歳」「75〜79歳」「80歳以上」の年代別ランキングで見ていこう（日本総研「高齢者の生きがい等意識調査2024」2024）。

高齢女性が楽しみにしていることTOP20（全体）

65歳以上の女性800人・男性800人に「現在、特に楽しみにしていることや喜びを感じること」を聞いたところ（３つまで選択）、「楽しみ・喜びを感じることはない」と回答した割合は男性の方が高く、男性5.1%、女性4.5％だった。多くの人が何かしら楽しみを持っており、中でも圧倒的に回答割合が高かったのは、男女ともに旅行と親しい人との団らん。以下は女性全体のランキング。

• １位：家族や友人など、親しい人たちとの団らん…43.9%
• ２位：宿泊の国内旅行…32.4%
• ３位：読書、音楽鑑賞…21.4%
• ４位：日帰り観光…18.4%
• ５位：家庭菜園・ガーデニング…19.6%
• ６位：外食…17.3%
• ７位：１時間以上の運動・スポーツ・武道…13.8%
• ８位：ネットショッピング…11.3%
• ９位：演劇・舞台やコンサート鑑賞…8.6%
• 10位：自己啓発・学習・勉強…8.1%
• 11位：映画館での映画鑑賞…7.9%
• 12位：飼育しているペットの世話…7.4%
• 13位：海外旅行…7.5%
• 14位：美術館や博物館の鑑賞…6.9%
• 15位：おしゃれ・美容…5.9%
• 16位：世代を問わず様々な人たちとの交流…4.6%
• 17位：仕事＝お金を得ている就労…4.3%
• 18位：球場・競技場・スタジアムでのスポーツ観戦…3.9％
• 19位：ボランティア活動・地域活動…3.8%
• 20位：その他…3.6%

【出典】日本総研

高齢女性が楽しみにしていることTOP10（年代別）

続いて、女性のランキングを年代別に見てみよう。60代後半では、「国内旅行（宿泊）」に加え「海外旅行」もトップ10に入るなど、旅行への関心の高さが見られる。一方、年代が上がると「海外旅行」は上位から外れ、「国内旅行（宿泊）」も60代後半の41.5％に対し、70代以降は３割前後に低下。80歳以上では26.0％と最も低くなる。それとは対照的に、家族や友人との団らんや家庭菜園・園芸・ガーデニングなど、日常生活の中で楽しめる身近な活動の存在感は年齢とともに高まる。年代が上がるにつれ、楽しみの重心が「遠くへ出かけること」から「身近な場所や人との時間」へ移っていく様子がうかがえる。

高齢女性の楽しみ（65〜69歳）

１位は「国内旅行（宿泊）」で41.5％、次いで「家族や友人など、親しい人達との団らん」が36.0％。旅行関連では「日帰り観光」が４位、「海外旅行」が10位。旅行関連はいずれも、全年代の中で60代後半が最多で、旅行意欲が最も高い層と言えそうだ。このほか、「読書・音楽鑑賞」「コンサート鑑賞」「美術館・博物館の鑑賞」など、文化・芸術を楽しみにする人も上位にランクイン。

• １位：国内旅行（宿泊）…41.5％
• ２位：家族や友人など、親しい人達との団らん…36.0％
• ３位：読書・音楽鑑賞…22.0％
• ４位：日帰り観光…20.0％
• ５位：演劇・舞台やコンサート鑑賞…15.5％
• ５位：外食…15.5％
• ７位：１時間以上の運動・スポーツ・武道…14.5％
• ８位：インターネットショッピング…13.0％
• ９位：家庭菜園・園芸・ガーデニング…12.0％
• 10位：海外旅行…11.0％
• 10位：映画館での映画鑑賞…11.0％

高齢女性の楽しみ（70〜74歳）

60代後半で１位だった「国内旅行（宿泊）」が２位に低下し、代わって「家族や友人など、親しい人達との団らん」が10ポイント上昇してトップに。「外食」も60代後半から９ポイント上昇して24.5％となった。一方、「演劇・舞台やコンサート鑑賞」は、60代後半の15.5％から6.0％へ大きく低下し、トップ10圏外となった。

• １位：家族や友人など、親しい人達との団らん…46.0％
• ２位：国内旅行（宿泊）…29.5％
• ３位：外食…24.5％
• ４位：読書・音楽鑑賞…19.5％
• ５位：日帰り観光…17.5％
• ６位：家庭菜園・園芸・ガーデニング…17.0％
• ７位：１時間以上の運動・スポーツ・武道…14.0％
• ８位：海外旅行…9.5％
• ８位：映画館での映画鑑賞…9.5％
• 10位：インターネットショッピング…9.0％

高齢女性の楽しみ（75〜79歳）

70代前半同様に、トップは「家族や友人など、親しい人達との団らん」で45.5％、次いで「国内旅行（宿泊）」が32.5％。60代と70代前半では１割台にとどまっていた「家庭菜園・園芸・ガーデニング」は、26.0％まで上昇して３位に浮上。一方、70代前半までトップ10入りしていた「海外旅行」は圏外に。「外食」は、70台前半の24.5％から12.5％へ半減した。日常的に身近で楽しめるものが上位を占める。

• １位：家族や友人など、親しい人達との団らん…45.5％
• ２位：国内旅行（宿泊）…32.5％
• ３位：家庭菜園・園芸・ガーデニング…26.0％
• ４位：読書・音楽鑑賞…23.5％
• ５位：日帰り観光…18.5％
• ６位：１時間以上の運動・スポーツ・武道…14.0％
• ７位：外食…12.5％
• ８位：インターネットショッピング…11.0％
• ９位：自己啓発・学習・勉強…8.5％
• ９位：飼育しているペットの世話…8.5％

高齢女性の楽しみ（80歳以上）

「家族や友人など、親しい人達との団らん」は70代後半からさらに上昇し48.0％で、全年代の中で最も高い。一方、「国内旅行（宿泊）」は26.0％に低下し、全年代の中で最低となった。加齢に伴う身体機能の低下などにより、旅行機会が減少していることも背景にあると考えられる。「家庭菜園・園芸・ガーデニング」は、70代前半同様に２割を超え３位となった。「自己啓発・学習・勉強」は10.0％で全年代の中で最も高い点も特徴。旅行を楽しみにする割合が低下する一方、家族や友人との交流や家庭菜園、学びなど、身近で日常生活を充実させられる活動が上位に入る。

• １位：家族や友人など、親しい人達との団らん…48.0％
• ２位：国内旅行（宿泊）…26.0％
• ３位：家庭菜園・園芸・ガーデニング…23.5％
• ４位：読書・音楽鑑賞…20.5％
• ５位：日帰り観光…17.5％
• ６位：外食…16.5％
• ７位：１時間以上の運動・スポーツ・武道…12.5％
• ８位：インターネットショッピング…12.0％
• ９位：自己啓発・学習・勉強…10.0％
• 10位：演劇・舞台やコンサート鑑賞…8.0％

健康状態が悪いと、楽しみ・喜びは減少

高齢者が楽しみにしていることの有無や内容は、年代だけでなく、健康状態によっても異なる。「現在、特に楽しみにしていることや喜びを感じること」を以下５タイプの健康状態別に見ると（男女計）、「楽しみ・喜びを感じることはない」と回答した割合は、日常生活に不自由を感じている【タイプ４】で12.8％、要支援・要介護認定を受けている【タイプ５】で13.3％と、いずれも１割を超えた。一方で、日常生活に支障がない【タイプ１】【タイプ３】と、不自由を感じる場面はあるものの健康である【タイプ２】は、「楽しみ・喜びを感じることはない」は１割未満。健康状態の悪化で日常生活での不自由が増えるほど、楽しみ・喜びを感じることがない人の割合が高まる傾向が明らかになった。

• 【タイプ１】健康であり、日常生活に特に支障はない
• 【タイプ２】健康であり、通院もしていないが、年齢とともに日常生活に不自由を感じる場面が増えた
• 【タイプ３】定期的に通院しており治療しているが、日常生活に特に支障はない
• 【タイプ４】定期的に通院しており、日常生活に不自由を感じる場面は多いが、要支援・要介護の認定は受けていない
• 【タイプ５】要支援・要介護の認定を受けている

健康状態によって変化するのは、楽しみ・喜びの「有無」だけではなく、その「内容」も同様だ。健康状態が悪化すると、「１時間以上の運動・スポーツ・武道」や「国内旅行（宿泊）」などは減少する一方、「家族や友人など、親しい人達との団らん」は、比較的高い割合を維持。「読書・音楽鑑賞」は、要支援・要介護状態の【タイプ５】で24.4％と、健康で日常生活に支障がない【タイプ１】の19.9％を上回っている。

健康状態が悪化することであらゆる楽しみが一様に失われるのではなく、楽しみの内容が”身体活動や移動を伴うもの”から”身近な人との交流や日常生活の中で楽しめるもの”へと、変化していく様子が読み取れる。

【出典】日本総研

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