女性がストレスで感じる体の変化

女性がストレスで感じる体の変化は以下の通り。疲労、美容、健康面に影響があることが見えてくる。

• 1位：疲れやすくなる（77.2％）
• 2位：頭が疲れる（66.7％）
• 3位：眼精疲労（66.3％）
• 4位：睡眠が上手く取れなくなる（62.1％）
• 5位：頭痛（58.4％）
• 6位：怒りっぽくなる（55.6％）
• 7位：肌荒れ（55.4％）
• 8位：足が冷える（53.3％）
• 9位：冷え性（51.5％）
• 10位：膝・腰が痛くなる（49.4％）
• 11位：老けて見えると感じる（46.7％）
• 12位：化粧のりが悪くなる（46.2％）
• 13位：乾燥肌がひどくなる（45.8％）
• 14位：髪がぱさぱさになる（45.4％）
• 15位：唇がカサカサになる（45.2％）
• 16位：吹き出物が出る（44.6％）
• 17位：便秘（44.4％）
• 18位：胃が痛い（40.2％）
• 19位：風邪が長引く（39.8％）
• 20位：むくみ（39.5％）
• 21位：めまい（37.7％）
• 22位：言葉使いが悪くなる（37.0％）
• 23位：口の中を噛む（34.5％）
• 24位：肥満（33.9％）
• 25位：爪が割れやすくなる（32.6％）
• 26位：耳鳴り（30.3％）
• 27位：唇の色が悪くなる（26.4％）
• 28位：生理不順（23.6％）
• 29位：歯痛（21.8％）
• 30位：呼吸不足（19.2％）
  （引用：ウーマンズラボ「女性はストレスでどんな体の変化を感じる？TOP30」）

特にストレスケアが必要な女性とは

以上を見てくると特にストレスケアが必要なのは、日々のタスクが多い30〜50代の女性であることが分かる。未婚女性より既婚女性、家族の介護をしていない女性より介護をしている女性、専業主婦より働く女性の方がストレス度が強いが、他にも「年代別」「従事している仕事別」によってもストレス要因は異なる。

年代で異なるストレス要因

株式会社えがおのストレス実態調査 「普段ストレスを感じること女性TOP10」よりウーマンズラボ作成

産業別の精神障害事案

平成29年版過労死等防止対策白書では「過労死等をめぐる調査・分析結果（第3章）」の中で、業種別に精神障害が起きた数を掲載している。これによると、男女合わせて最も多いのは以下5業種（調査対象期間：2010年1月〜2015年3月）。

1. 製造業（349件）
2. 卸売業、小売業（290件）
3. 医療、福祉（230件）
4. 運輸業、郵便業（214件）
5. 建設業（148件）

 

次のグラフを見てもわかる通り、いずれの業種においても男性の方が精神障害の事案数が多いが、唯一飛び抜けて女性の方が多い業種がある。「医療、福祉」だ。

出典：平成29年版過労死等防止対策白書「過労死等をめぐる調査・分析結果」

 

このうち自殺事案にまで発展したものを業種別に見ると、女性の中で最も多かったのは「医療、福祉」だった。「医療、福祉」で女性の精神障害事案数が多い理由としてまず考えられるのは、この業種においては男性よりも女性の就業が圧倒的に多く、また、女性だけで見ても、就業者数の割合が全業種の中で最も多いことだ。

もう一つは、働き方や心理的負担の大きさだ。拘束時間が長く、さらに交代勤務や深夜勤務など勤務時間が不規則な上に、精神的緊張を伴うことも多い。心身ともにストレスがかかる仕事がゆえに、うつ病などといった精神障害を抱えやすいと考えられる。
（引用：ウーマンズラボ「『精神障害』男性より多い唯一の業種は？特にストレスケアが必要な女性たち」）